Folgen Sie einfach den Anweisungen in unserem Programm! Lassen Sie Ihren Körper und Ihre Augen sich ausruhen. Dieses einfache Office-Training wird Sie vor Augenkrankheiten und Karpaltunnelsyndrom zu verhindern. Stellen Sie Einstellungen ein, die Sie jede Stunde an Übungen erinnern (30 Minuten, 4 Stunden, 1 Tag) und machen Sie Ihre Arbeit am Schreibtisch im Büro komfortabler. Persönlicher Trainer für Büroleiter, Studenten, Hausfrauen und alle Menschen, die viel am Computer arbeiten.
Eigenschaften
★ Timer für Dehnübungen
★ Training an Ihrem Schreibtisch
★ Tipps zum Arbeiten am Computer
★ Handgelenk Übungen
★ Augentraining
★ Büro Yoga
★ Körperkultur zu Hause
★ Therapie und Entspannung
★ Pflege deine Gesundheit
★ Stuhlübungen
★ Schreibtischübungen
★ Übungen bei der Arbeit
★ hilft bei der Gewichtskontrolle
★ zu Hause Fitness-Führer
★ Bodybuilding im Büro, Zuhause, Schule, Universität
★ Stretching für Flexibilität
★ Trainingsprotokoll
★ Fitnessfreund
★ Fitnessstudio an Ihrem Schreibtisch
★ Übung zu Hause
★ Gymnastiktipps
★ Fitness Körper
★ Trainingsverfolger
★ Dehnübungen
★ Karpaltunnelprophylaxe
